Вопросы, пожелания, недовольства, нехватка функционала по новому движку

Плохое настроение

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Хадим

Ветеран
Регистрация
30 Окт 2008
Сообщения
4,431
Reaction score
4,426
Вчера было паршивое настроение. До того, как вся семья соберется дома, решила его улучшить. Пошла в парикмахерскую, потом на кофе с мороженым ( набрала разных сортов ), погуляла по городу и дома уже была в прекрасном расположении духа.
Были бы лишние финансы, занялась бы ещё шопингом ( говорят, тоже улучшает настроение ).

А как вы боретесь с плохим настроением ?
 

Greyheaded

генерал-полковник
Регистрация
8 Янв 2009
Сообщения
10,401
Reaction score
6,085
Спортзал, "объясняешь" груше как она не права, а затем в сауну с пивком и не только...
 

Galina

генерал-лейтенант
Регистрация
12 Дек 2008
Сообщения
3,537
Reaction score
2,742
Вчера было паршивое настроение.
думала, что только у меня плохое настроение, утром обзвонила знакомы у всех что-то "штормит".
Во-первых нужно разобраться с причиной. Одна причина у всех общая, как называет Натали и у ограниченных и неограниченных, т.е. политическая обстановка в стране, от этого зависит и обстановка на работе, нервозность в обществе и это как вирус друг другу передается.
Вспомните советский строй и то воодушевление с которым люди шли на парады, т.е. жили бедно, но весело. Ну вообщем и т..д. - в стране бардак -первая причина.
Вторая, резкие смены и колебания температурных режимов, очень отражаются на вегетативной нервной системе, которая и регулирует наше настроение.
Третье, наличие бело-серо-черных тонов также угнетающе действует на психику - для позитива нужен зеленый и голубой цвет.
Заедание стрессового состояния мороженным не лучший способ. Могу порекомендовать это физические нагрузки (конечно лучше всего басейн), подойдет и просто тренировочный зал. У меня сейчас многие знакомые (разных возрастов есть и те кому за 50) увлеклись танцами. Это хорошо забытое, но уже проверенное средство в 70-80 это называлось аэробикой, т.е.движения под музыку.
Ну вообщем вкратце - это основное, но в каждом отдельном случае нужны свои рецепты, а иногда и медицинская помощь (т.е антидепрессанты).

---------- Добавлено в 09:27 ---------- Предыдущее сообщение было написано в 09:25 ----------

Спортзал, "объясняешь" груше как она не права, а затем в сауну с пивком и не только...
поддерживаю
 

irene_vc

старший лейтенант
Регистрация
13 Дек 2008
Сообщения
592
Reaction score
56
А у меня если плохое настроение - то, оно плохое и все..., ничего улучшить его не получается, просто надо переждать ...но, зато оно быстро проходит:)
 

Galina

генерал-лейтенант
Регистрация
12 Дек 2008
Сообщения
3,537
Reaction score
2,742
А у меня если плохое настроение - то, оно плохое и все..., ничего улучшить его не получается, просто надо переждать ...но, зато оно быстро проходит:)
еще два совета, если приступ плохого настроения застал дома - примите ванну с аромодобавками, а после нее интенсивный душ (иногда его называют душ Шарко)
если прихватило на работе, запаситесь плеером и заготовьте любимые мелодии, наушники надели - минут 15 релакса и все как рукой снимет.
 

Tris

рядовой
Регистрация
5 Фев 2010
Сообщения
18
Reaction score
0
Если настроение паршивее некуда я встречаюсь с хорошими друзьями, кофе-пиво в теплой компании помогают. Это если спасаться от хандры нужно срочно.
Если можно дотянуть до выходных - катание на лошадках в пригороде. Лошади такие позитивные животные! и собаки тоже...
А вот шоппинг наоборот угнетает - если настроение плохое я могу перемерять весь магазин, пока не станет дурно продавцу и мне - и все равно ничего не нравится:pardon:
 

irene_vc

старший лейтенант
Регистрация
13 Дек 2008
Сообщения
592
Reaction score
56
запаситесь плеером и заготовьте любимые мелодии
кстати, да - музыка всегда благотворно на меня влияла...плюс еще какой-нибудь хороший фильм можна посмотреть
 

Gruzchik

генерал-лейтенант
Регистрация
4 Ноя 2008
Сообщения
4,997
Reaction score
14,525
Чтобы не было плохого настроения, надо регулярно заниматься сексом! Нормализует количество гормонов в крови, даёт моральное и физическое удовольствие.:blush:
А если ещё при этом музыка подходящая...
 

irene_vc

старший лейтенант
Регистрация
13 Дек 2008
Сообщения
592
Reaction score
56
Gruzchik, совет, конечно, то что надо, беспорно, НО.......................................:pardon:
 
Последнее редактирование:

Partyзанка

генерал-майор
Регистрация
30 Окт 2008
Сообщения
1,948
Reaction score
352
А вот шоппинг наоборот угнетает - если настроение плохое я могу перемерять весь магазин, пока не станет дурно продавцу и мне - и все равно ничего не нравится:pardon:
А у меня и с хорошим настроением так))) поэтому по магазинам хожу очень редко :) (не говорю о походах за провиантом. это как раз постоянно)
 

Хадим

Ветеран
Регистрация
30 Окт 2008
Сообщения
4,431
Reaction score
4,426
Чтобы не было плохого настроения, надо регулярно заниматься сексом!
Бывают моменты, когда и от секса настроение портится :pardon:

думала, что только у меня плохое настроение, утром обзвонила знакомы у всех что-то "штормит".
Во-первых нужно разобраться с причиной. Одна причина у всех общая, как называет Натали и у ограниченных и неограниченных, т.е. политическая обстановка в стране, от этого зависит и обстановка на работе, нервозность в обществе и это как вирус друг другу передается.
Вспомните( ( вспоминаю , и довольно часто :) ) советский строй и то воодушевление с которым люди шли на парады, т.е. жили бедно, но весело. Ну вообщем и т..д. - в стране бардак -первая причина.
Вторая, резкие смены и колебания температурных режимов, очень отражаются на вегетативной нервной системе, которая и регулирует наше настроение.( это точно . Никогда не жаловалась на здоровье - даже больничных не было - а тут начало прыгать давление)
Третье, наличие бело-серо-черных тонов также угнетающе действует на психику - для позитива нужен зеленый и голубой цвет (у меня сын при ремонте заказал сделать его комнату в голубых тонах ).
Заедание стрессового состояния мороженным не лучший способ. Могу порекомендовать это физические нагрузки (конечно лучше всего басейн)(( у нас в городе вода не во всех домах постоянно, а бассейн только по телевизору видим .Ну а физические нагрузки компенсируются дачей. Кстати , на даче вдоль забора вовсю цветут подснежники, и даже нарциссы вот-вот раскроются ), подойдет и просто тренировочный зал. У меня сейчас многие знакомые (разных возрастов есть и те кому за 50) увлеклись танцами. Это хорошо забытое, но уже проверенное средство в 70-80 это называлось аэробикой, т.е.движения под музыку.
Ну вообщем вкратце - это основное, но в каждом отдельном случае нужны свои рецепты, а иногда и медицинская помощь (т.е антидепрессанты) .
 

Gruzchik

генерал-лейтенант
Регистрация
4 Ноя 2008
Сообщения
4,997
Reaction score
14,525
Gruzchik, совет, конечно, то что надо, беспорно, НО.......................................:pardon:
В этом деле не должно быть никаких "НО", за исключением пары дней в месяц!

---------- Добавлено в 11:57 ---------- Предыдущее сообщение было написано в 11:55 ----------

Бывают моменты, когда и от секса настроение портится
Тогда это исполнение обязанностей. И сексом назвать это трудно. Так отбывание...
 

Galina

генерал-лейтенант
Регистрация
12 Дек 2008
Сообщения
3,537
Reaction score
2,742
Чтобы не было плохого настроения, надо регулярно заниматься сексом! Нормализует количество гормонов в крови, даёт моральное и физическое удовольствие.:blush:
А если ещё при этом музыка подходящая...
Американские психологи предлагают три способа снятия стресса:
алкоголь, наркотики и секс.
Я против первых двух т.к. это вызывает негативные последствия (например привыкание), секс если и вызовет привыкание - ничего страшного, но есть проблема, а если нет партнера? Хотя точку действительно секс урегулирует гармонный дисбаланс, которые негативно влияет на настроение.
Есть еще одни рекомендации, случайно наткнулась, посмотрите:
Как решить зимние проблемы? http://www.russia.ru/video/tolstaya_9698/


Ну а физические нагрузки компенсируются дачей я это называю лопатотерапией, тоже хорошо помогает
 
Последнее редактирование:

Gruzchik

генерал-лейтенант
Регистрация
4 Ноя 2008
Сообщения
4,997
Reaction score
14,525
Никто не застрахован от плохого настроения. Но именно физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе, баня или сауна помогут организму справиться с нервным и эмоциональным перенапряжением.
 

irene_vc

старший лейтенант
Регистрация
13 Дек 2008
Сообщения
592
Reaction score
56

Немесіда

генерал-майор
Регистрация
1 Фев 2010
Сообщения
1,505
Reaction score
173
Gruzchik, совет, конечно, то что надо, беспорно, НО.......................................:pardon:
Пост на дворе:pardon::crazy::D

Для себя выход нахожу: тренажерка, баня, музыка, встречи с друзьями, просмотр отечественных кинокомедий, чтиво.
 

Natalinezh

генерал-майор
Регистрация
12 Дек 2008
Сообщения
2,305
Reaction score
712
Чтобы не было плохого настроения, надо регулярно заниматься сексом! Нормализует количество гормонов в крови, даёт моральное и физическое удовольствие.:blush:
А если ещё при этом музыка подходящая...
Как говорили мои бывшие руководители:"Если на работе на вас напала хандра и вы никак не можете с ней справиться,то думайте о СЕКСЕ!"
Товарищи,безотказный вариант.
 

Galina

генерал-лейтенант
Регистрация
12 Дек 2008
Сообщения
3,537
Reaction score
2,742
Как говорили мои бывшие руководители:"Если на работе на вас напала хандра и вы никак не можете с ней справиться,то думайте о СЕКСЕ!"
Товарищи,безотказный вариант.
а руководители не добавляли " о сексе... с руководителем":blush:,
тоже безотказный вариант создания благоприятного психологического климата в коллективе:D
 

Tris

рядовой
Регистрация
5 Фев 2010
Сообщения
18
Reaction score
0
а руководители не добавляли " о сексе... с руководителем", тоже безотказный вариант создания благоприятного психологического климата в коллективе
о госспади... представила своего бывшего руководителя...
 

Samaya

генерал-майор
Регистрация
23 Июн 2009
Сообщения
1,580
Reaction score
480
Перечитала тему, ничего себе подходящего не нашла. Настроение.... есть огромное желание или послать всех или стукнуть головой об стену. Сидит ревизия, думаю все понимают, что это такое. Вообще, у меня практически нет методов поднятия у себя плохого настроения, просто сжимаю зубы и утрясаю проблемы (если в них дело) или ложусь на диван (если домашние проблемы) и тупо смотрю в стену отключая мозг. Сейчас выпила кофе, вроде чуть полегчало.
 

Galina

генерал-лейтенант
Регистрация
12 Дек 2008
Сообщения
3,537
Reaction score
2,742
Перечитала тему, ничего себе подходящего не нашла. Настроение.... есть огромное желание или послать всех или стукнуть головой об стену. Сидит ревизия, думаю все понимают, что это такое. Вообще, у меня практически нет методов поднятия у себя плохого настроения, просто сжимаю зубы и утрясаю проблемы (если в них дело) или ложусь на диван (если домашние проблемы) и тупо смотрю в стену отключая мозг. Сейчас выпила кофе, вроде чуть полегчало.
начнем с того, что у Вас не плохое настроение, а стресс (кофе немного расширило сосуды, стало легче, хорошо поможет Цитромон). Если он у Вас будет длиться такое состояние несколько дней, оно может перейти в состояние невроза - это уже пограничное состояние, т.е. мостик к болезням, сомотическим (гастриты, колиты, инсульты, инфаркты и т.д.) или психическим (психозы, истерии, шизофриния) и это уже так называемая "клиника".
Отключать мозг можно иначе, чем Вы описываете, купити книжечку авторов Маринина, Донцова и им подобных и отвлекитесь.
А еще я лично для вас порекомендую:

http://www.youtube.com/watch?v=yWHRJEjxtCc

помогает
 

Natalinezh

генерал-майор
Регистрация
12 Дек 2008
Сообщения
2,305
Reaction score
712
а руководители не добавляли " о сексе... с руководителем":blush:,
тоже безотказный вариант создания благоприятного психологического климата в коллективе:D
А как же без них?Приходилось терпеть их страстные взгляды...:boredom::boredom::boredom:
Благо,теперь столько начальников и начальниц..И в основоном женщины!Аж скучно)))))
 

VV-nik

генерал-полковник
Регистрация
16 Ноя 2008
Сообщения
10,207
Reaction score
2,886
тоже самое - ненавижу ходить по-магазинам....для меня это очень утомительно и занудно!
Эт потому что - с НАШЕЙ зарплатой ходите...
Ну вот попробуйте представить себя женой миллионера - думаю, шопинг бы вами по-другому воспринимался?
А вобще - это конечно, на любителя... Кто-то по ходу шопинга кайфует, планы выстраивает, моду себе присматривает, а кто-то - просто ругает цены и правительство...
Служивым разрешено не поститься.
Поправлю - ВОЕННЫМ...)))) Про милицанеров никто ничего не высказывал...)))

---------- Добавлено в 00:35 ---------- Предыдущее сообщение было написано в 00:32 ----------

Отключать мозг можно иначе, чем Вы описываете, купити книжечку авторов Маринина, Донцова и им подобных и отвлекитесь.
а кстати - ДА! +1!
мне недавно стресс преодолеть помогло сочинение (не падайте!) госпожи Робски...
 

Немесіда

генерал-майор
Регистрация
1 Фев 2010
Сообщения
1,505
Reaction score
173
это о чем - просветите:hmmm:
Это легкое современное чтиво: рвение и стремления сегодняшней молодежи поймать олигарха любыми путями и способами, а потом желание вырваться из золотой клетки с максимальной выгодой для себя, как правило - пустое. Напоминает "творчество" С.Минаева: продажность, беспринципность, безответственность, разврат, разгул....
К вопросу о том, что молодежь ценит в 21 веке и какой является:nea:
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Сверху